如果客户能规范执行10次150磅（68公斤）卧推动作，则该客户在这项运动的预测1-RM卧推重量为（）

单项选择题一名男性在单腿站立平衡能力试验中维持单腿站立姿势46秒。如何评价该客户的表现（）

A.优秀
B.良好
C.一般
D.差

单项选择题除了骨骼系统的结构差异外，内旋的踝关节姿势（）。

A.迫使胫骨内旋并导致股骨轻度内旋
B.导致小腿肌肉拉长并对踝关节的背屈动作产生限制
C.对于其余身体部位的运动链几乎没有影响
D.跟骨变为内翻姿势，脚后跟内侧缘稍微抬离地面

单项选择题在抬腿试验筛查时，教练观察到客户骨盆前倾伴躯干前倾。由此判断，客户哪些肌肉可能活动不足或薄弱？（）

A.支撑腿屈髋肌群
B.臀中肌与臀大肌
C.髋内收肌与阔筋膜张肌
D.腹直肌与伸髋肌

单项选择题教练进行肩部筛查时，后面观发现客户的肩胛骨的椎骨端边缘外凸较明显，但肩胛骨下角则不明显。观察到的这种姿势偏差最有可能是？（）

A.肩胛前引
B.脊柱后弯
C.凹背姿势
D.翼状肩胛

单项选择题让客户执行肩关节外旋与内旋动作时，教练观察到客户的前臂可向垫面内旋约50度并能够外旋约90度接触垫面。基于这些观察，教练会将测试结果记录为？（）

A.内旋肌与外旋肌都具备良好的灵活性
B.内旋肌紧张，外旋肌灵活性良好
C.外旋肌紧张，内旋肌灵活性良好
D.内旋肌与外旋肌都紧张

单项选择题在被动直腿抬高试验中，下列哪一项观察结果表明股后肌群的长度正常？（）

A.抬起的腿活动范围达到70度
B.抬起的腿动作活动超过70度后骨盆开始向后倾斜
C.抬起的腿动作极限接近90度
D.当抬起的腿动作接近80度时，对侧腿抬离垫面

单项选择题在弯腰-提起动作筛查的过程中，哪一选项的观察结果表明客户的跖屈肌过紧？（）

A.股后肌群接触小腿肌
B.下蹲动作靠膝关节动作启动
C.拇趾向上伸展
D.足跟抬离地面

单项选择题下列哪一项姿势偏差表明客户肱骨内旋并且（或）肩胛骨前引（前伸）？（）

A.前面观：掌心向后
B.后面观：可见翼状肩胛姿势
C.侧面观：上背过度弯曲
D.前面观：胸骨与铅垂线不在一条直线上

单项选择题进行稳定性与灵活性训练的目的是什么？（）

A.执行恢复性运动以改善功能与姿势评估时发现的姿势与动作代偿
B.教客户正确的蹲、箭步蹲、推、拉与旋转动作模式
C.为身体进行专项体能训练与运动表现训练做好准备
D.受伤或术后进行康复性运动以恢复身体功能

单项选择题进行托马斯试验时，教练观察到客户能将其右腿下放至桌面上方10度位置并屈膝约90度。基于这些观察结果，教练将对该试验的测试结果记录为？（）

A.右腿的关节活动度正常
B.右腿股直肌过紧
C.腰椎的关节活动受限
D.右侧髂腰肌过紧