下列哪个选项属于柔韧性？（）

单项选择题下列哪个选项属于等动收缩训练的定义？（）

A.肢体动作速度保持不变，肌肉始终发挥较大张力完成练习
B.在身体固定姿态下，肢体环节固定，肌肉长度不变，改变张力克服阻力的练习方法
C.在整个关节活动范围内肌肉以恒定的速度，且肌肉收缩时产生的力量始终与阻力相等的收缩

单项选择题下列哪个选项属于静力性等长收缩训练的定义？（）

A.人体相应部位运动，肌肉张力不变，改变长度产生收缩力克服阻力的训练。
B.同一组肌肉先进行离心收缩，然后再迅速进行向心收缩，以获得更多向心收缩爆发力的训练。
C.在身体固定姿态下，肢体环节固定，肌肉长度不变，改变张力克服阻力的练习方法。

单项选择题下列哪个选项属于动力性等张收缩训练的定义？（）

A.同一组肌肉先进行离心收缩，然后再迅速进行向心收缩，以获得更多向心收缩爆发力的训练。
B.人体相应部位运动，肌肉张力不变，改变长度产生收缩力克服阻力的训练。
C.在整个关节活动范围内肌肉以恒定的速度，且肌肉收缩时产生的力量始终与阻力相等的收缩。

单项选择题下列哪个选项属于力量训练的基本方法？（）

A.动力性等张收缩训练
B.静力性等张收缩训练
C.等动收缩训练
D.超等长收缩训练
E.以上全有

单项选择题下列哪一项属于力量素质的分类？（）

A.一般力量、专项力量、绝对力量、相对力量、最大力量、快速力量、力量耐力
B.一般力量、专项力量、相对力量、绝对力量
C.相对力量、绝对力量、最大力量、快速力量