哪些人不适合孕期训练（）

多项选择题孕中期训练的重点（）

A.心肺功能
B.骨盆带
C.核心
D.身体姿态
E.手足压力

多项选择题下交叉综合征长时间处于紧张、僵硬的肌肉有（）

A.腹直肌
B.髂腰肌
C.股直肌
D.竖脊肌

多项选择题下交叉综合征需要加强训练的肌肉有（）

A.腹肌
B.臀大肌
C.髂腰肌
D.腘绳肌

多项选择题身体中立位的评估参照点（）

A.头颈、肩胛骨
B.髂骨大转子
C.骨盆
D.脊柱胸廓

多项选择题上交叉综合症是哪些肌肉松弛无力（）

A.上斜方肌
B.颈阔肌
C.中下斜方肌
D.菱形肌

多项选择题上交叉综合症是哪些肌肉紧张僵硬（）

A.上斜方肌
B.胸大肌
C.三角肌前束
D.背阔肌

多项选择题普拉提训练目的是通过改善人体的肌肉功能及平衡，从而改善人体（）

A.心肺功能
B.柔韧性
C.骨骼排列
D.脊柱、关节等功能

多项选择题普拉提训练法遵循什么原则（）

A.大重量、多次数、小强度
B.小重量、低次数、小强度
C.自重、多次数、小强度
D.念动一致胸式呼吸

单项选择题孕期出现水肿如何解决（）

A.不喝水
B.吃西瓜
C.吃西瓜皮
D.吃坚果

单项选择题深层肌肉的肌肉功能是（）

A.前屈
B.旋转
C.负责维持脊柱稳定
D.后仰