进行健美锻炼，人体需要一个由相对（）转入运动状态的适应过程。

单项选择题现代社会人与人的关系难以处理，参加（）则可以培养与人交往的能力，调整人际关系。

A.长跑锻炼
B.篮球训练
C.排球训练
D.健美锻炼

单项选择题参加健美锻炼不仅有利于身体的健康，而且健康的身体又为（）提供了物质基础。

A.身体健康
B.心理健康
C.心脏健康
D.皮肤健康

单项选择题对于现代人来说，参加健美锻炼不仅能弥补当今“运动缺乏症”的副产品“肌肉饥饿”给人们所造成的种种缺憾，而且还可以使相当多的人，及时地从（）状态，回归到人类健康的状态。

A.亚健康
B.疾病
C.疲劳
D.健康

单项选择题体形就是指人体骨骼、肌肉和脂肪等组织的组成和分布状况，指全身各部位的（）是否匀称、协调、平衡和谐及主要肌群是否具有优美的线条。

A.发育
B.位置
C.比例
D.成分

单项选择题现代社会塑造形体的原则和方法。即在（）的基础上进行肌肉力量练习。

A.无氧活动
B.有氧活动
C.激烈活动
D.平缓活动