A.自上而下B.自下而上C.由躯干到四肢
单项选择题肌肉耐力又称为()。
A.力量耐力B.无氧耐力C.局部耐力
单项选择题快速启动速度训练的适宜距离为()。
A.10-30mB.20-60mC.60-120m
单项选择题奥林匹克抗阻训练时,()%1RM负载能引发最大的爆发力输出。
A.60-70B.70-80C.80-90
单项选择题进行快速伸缩复合训练时,下列说法错误的是()。
A.体型越大,障碍应越小B.起跳和落地在同一位置C.单腿跳在双腿跳之前
单项选择题快速伸缩复合训练的“跳深”练习手段属于()。
A.等长力量训练B.等动力量训练C.超等长力量训练