A.力量耐力B.无氧耐力C.局部耐力
单项选择题快速启动速度训练的适宜距离为()。
A.10-30mB.20-60mC.60-120m
单项选择题奥林匹克抗阻训练时,()%1RM负载能引发最大的爆发力输出。
A.60-70B.70-80C.80-90
单项选择题进行快速伸缩复合训练时,下列说法错误的是()。
A.体型越大,障碍应越小B.起跳和落地在同一位置C.单腿跳在双腿跳之前
单项选择题快速伸缩复合训练的“跳深”练习手段属于()。
A.等长力量训练B.等动力量训练C.超等长力量训练
单项选择题在澳大利亚体能协会的规定中,青少年运动员力量测试需要达到()分以上才可以开始杠铃训练。
A.14B.16C.18