A.减重≠减肥 B.减重=减水分+减脂肪+减肌肉+减内脏+减积便 C.减肥=减水分+减脂肪+减肌肉+减内脏+减积便 D.减肥=减脂
单项选择题对于减肥的客户而言,以下哪个行为是潜意识()
A.不吃主食 B.每天坚持运动 C.规律饮食 D.多吃少动
单项选择题以下哪项不是避免消耗意志力的办法()
A.将行为多样化,方便客户做选择 B.提高减肥认知度 C.将行为培训成习惯 D.情绪第一,效果第二
单项选择题以下关于强化意志力的方法错误的是()
A.每坚持一天减肥,就给自己存一个硬币奖励 B.每减一斤,犒劳自己一顿美食 C.回顾自己这段时间的减肥历程 D.想象肥胖后对身体的健康危害
单项选择题如何降低行动阻力的方法不正确的是()
A.戒断主食的时候,从减半开始,逐步全部阶段 B.开始运动的时候,根据自身情况逐步增加运动量 C.习惯吃主食的客户,直接采取W1-2的减肥方法 D.先改变事物种类,再减少食物用量,最后改变生活习惯
单项选择题对“将行为模式化,不要让客户做选择题”理解最正确的是()
A.在制定减肥方案的时候一直选择固定一种方案即可 B.减肥方案越简单越好,这样便于客户操作 C.在制定减肥方案的时候,规范化每天要做的事情,不需要客户为此思考其他选择方案 D.可以给客户提供不同的减肥方案,让客户选择最适合自己的方法