A.斜砍 B.抗旋侧步走 C.平板支撑
单项选择题下面哪些是核心的高阶稳定性的训练?()
A.抗旋、对抗、投掷 B.抗旋、偏载、制动 C.抗旋、偏载、对抗
单项选择题下面哪个不是强化核心的目的?()
A.提高运动表现 B.预防运动损伤 C.训练马甲线
单项选择题在完成吐气卷腹的动作过程中,教练员应该重点观察哪一点?()
A.双脚是否分开与髋同宽 B.吐气时肋角是否下沉 C.肩胛骨是否离开地面
单项选择题下列哪个不是在做腹部举重时需要注意的要点?()
A.腰椎段是否紧贴于地面 B.腹部是否有规律的将重物抬起 C.双手是否至于胸前
单项选择题平板支撑属于核心的什么训练?()
A.核心基础稳定性 B.核心进阶稳定性 C.核心高阶稳定性