（）是指人体肌肉在无外部负荷的情况下，进行最大随意收缩的能力。

单项选择题（）是体适能中最为重要的元素，它反映了人体有氧和无氧的综合能力。

A.身体成分
B.心肺耐力
C.柔韧性
D.肌肉力量和耐力

单项选择题（）不符合少儿体适能训练的基本原则。

A.全面发展
B.持续渐进
C.安全第一
D.短期速成

单项选择题（）是发展少儿体适能的最终目标。

A.提升运动技能
B.增强身体素质
C.培养健康心理
D.塑造健全人格

单项选择题（）是少儿体适能的重要组成部分。

A.力量训练
B.长期卧床休息
C.长时间静坐学习
D.不做运动

单项选择题（）能够帮助孩子建立自信心。

A.长时间看电视、玩手机
B.室内活动
C.和同龄人一起锻炼
D.在家独自玩耍

单项选择题（）是指通过控制肌肉力量和耐力来达到改善身体机能、增强身体素质的一种运动方式。

A.有氧运动
B.力量训练
C.柔韧性训练
D.平衡训练

单项选择题（）是孩子心理发展和学习的基础。

A.思维能力
B.表达能力
C.生理发展
D.社会交往

单项选择题（）是儿童神经系统发育的重要指标。

A.认知能力
B.情绪情感
C.语言表达
D.性格特征

单项选择题（）是儿童生长发育的重要标志。

A.身高
B.速度
C.力量
D.柔韧性

单项选择题（）是少儿体适能训练中容易被忽视的素质。

A.柔韧性
B.平衡性
C.力量性
D.耐力性