重构大脑的步骤包括（）。

单项选择题如果一个个体在人际关系中具有很强的控制性、支配性，不能接受独处，他的依恋类型可能是（）。

A.焦虑型依恋
B.安全型依恋
C.矛盾型依恋
D.回避型依恋

单项选择题婴儿期的个体如果能够及时得到适当的回应与反馈，这将有助于其形成（）。

A.焦虑型依恋
B.安全型依恋
C.矛盾型依恋
D.回避型依恋

多项选择题以下哪些方法可以用于调整情绪？（）

A.画冰山图，整理自己
B.感受情绪，接触自己
C.宣泄情绪，关照自己
D.外化情绪，调整自己

单项选择题一般而言，按照第一、二、三人称依次表达情绪，个体会感觉情绪与自己的关系（）。

A.越来越远
B.越来越近
C.远近交错
D.不确定

单项选择题下列哪一项不是心理日记的作用？（）

A.宣泄情绪
B.感受情绪
C.隔离情绪
D.外化情绪