要为年龄32岁的男性健身爱好者设计中等强度运动，以下运动中心率在目标心率范围的是（）

单项选择题生物电阻抗法测体脂的测量标准不包括（）。

A.测量前48h内禁止喝酒
B.测量时应是空腹状态
C.训练后测体脂应单着内衣裤测量
D.不准服用利尿剂

单项选择题下列身体形态测量的描述中，错误的是（）

A.测量臀围时，要保持臀部放松
B.测量足长就是测量跟点到趾尖点的距离
C.测量身高时，测量时间段与测量结果没有影响
D.测量小腿围时，可使一条腿踏在凳子上，膝关节弯曲90°

单项选择题主观体力感觉等级是判断（）的重要指标。

A.心血管机能
B.运动耐力
C.肌肉力量
D.运动性疲劳

单项选择题降低食物GI值有效的方法是（）

A.在米粥里煮南瓜
B.喝小米粥的时候加糖
C.把红薯烤熟透
D.在面条中加蔬菜

单项选择题某健身爱好者食欲减退，吃饭感觉没味道可能是缺乏（）

A.水
B.铁
C.锌
D.硒