自卫防身体系构建的步骤第一是（）

多项选择题要害攻击需要同时满足两个条件（）

A.攻击静态目标
B.攻击动态目标
C.用作第一击
D.布线攻击时机

多项选择题女子防身术的四核心包括（）

A.风险降级
B.武力压制
C.逆境反射
D.体能训练

多项选择题女子防身术的四不做包括（）

A.不挑衅
B.不控制
C.不对攻
D.不纠缠

单项选择题下列不属于安全防卫战术原则的是（）。

A.利用一切手段
B.利用身体各部位
C.击打要害部位
D.靠蛮力猛打

单项选择题防卫是一项对抗性很强的身体运动，（），成功运用技术的保证。

A.其最终目的是为了争脱对手的控制，这关健要击倒对手的力量。
B.其最终目的是为了争脱对手的控制，使自己不受伤害，这关健要有一个足以击中、击倒对手的力量
C.其最终目的是为了争脱对手的控制，使自己不受伤害，这关健要有一个足以击中对手的力量
D.是为了击中、击倒对手的力量，力量是掌握防卫技术

单项选择题卡喉解脱（穿撞解法）要领：当被对方卡喉时，（）。

A.用头撞击对方的鼻梁
B.用双手紧握在一起，右手握左手，随即双手用力往上穿撞，并对准对方的鼻梁狠击
C.用右手击打对方的鼻梁
D.用双手紧握在一起，右手握左手，随即双手用力往击打对方的胸部

单项选择题顶肘动作要领：（）腹部和肋部。

A.蹬地屈肘折臂，手掌握住拳面，身体侧顶向前，力达肘尖，用直线攻击对方的胸部
B.手掌握住拳面，身体侧顶向前，，用直线攻击对方的胸部
C.蹬地屈肘折臂，身体侧顶向前，力达肘尖，用直线攻击对方的胸部
D.蹬地屈肘折臂，手掌握住拳面，身体侧顶向前，力达肘尖

单项选择题直拳动作要领：格斗姿势站立，（）。

A.左（右）直拳以左（右）脚前脚掌为轴，微蹬地并向内扣的同时，转腰送肩，左（右）拳直线向前出击，力达拳面
B.左（右）直拳以左（右）脚前脚掌为轴，转腰送肩，左（右）拳直线向前出击，力达拳面
C.微蹬地并向内扣的同时，转腰送肩，左（右）拳直线向前出击，力达拳面
D.左（右）直拳以左（右）脚前脚掌为轴，微蹬地并向内扣的同时，转腰送肩

单项选择题安全防卫技术的动作包括（）

A.基本姿势、击打目标、目标距离、眼神与动作配合等因素
B.基本姿势、动作过程、用力顺序、击打目标、目标距离、眼神与动作配合等因素
C.用力顺序、击打目标、目标距离、眼神与动作配合等因素
D.基本姿势、动作过程、用力顺序、击打目标等因素

单项选择题乘电梯时遇到地震，（），以减少可能发生的坠梯而对身体造成的伤害。

A.乘客应保持膝盖弯曲，并将整个背部和头部紧贴电梯内墙，呈直线状；如电梯有扶手，最好能够紧握扶手，尽量将自己与电梯固定
B.乘客应保持膝盖伸直曲，并将身体离开电梯内墙，呈直线状；如电梯有扶手，最好能够紧握扶手，尽量将自己与电梯固定
C.乘客应保持膝盖弯曲，并将整个背部和头部紧贴电梯内墙，呈直线状，
D.乘客应保持膝盖弯曲，并将整个背部和头部紧贴电梯内墙，呈直线状；如电梯有扶手，不要握扶手