阻力训练时，在地心引力作用下，负荷/阻力有可能会不受控制的加速向下，而肌肉的哪种收缩活动可以避免这种情况的发生（）

单项选择题下面哪块肌肉向心收缩时加速肱骨外旋（）

A.背阔肌
B.小圆肌
C.胸小肌
D.胸大肌

单项选择题下面哪块肌肉离心收缩时减慢肱骨外旋、外展、屈曲的速度（）

A.小圆肌
B.大圆肌
C.肱肌
D.喙肱肌

单项选择题下面哪块肌肉向心收缩时使髋外旋、伸展、以及骨盆后倾（）

A.腰肌
B.阔筋膜张肌
C.臀大肌
D.竖脊肌

单项选择题下面哪块肌肉主要负责在冠状面稳定膝关节（）

A.胫骨前肌
B.梨状肌
C.阔筋膜张肌
D.臀中肌

单项选择题下面哪块肌肉离心收缩时减慢髋内收、内旋的速度（）

A.股直肌
B.臀中肌
C.股外侧肌
D.大收肌