为有利于保证选购到卫生和安全的袋装食品，你觉得以下哪一种做法最好（）

单项选择题不论是儿童、成年或老年，缺钙都会影响健康。对人体吸收钙能起帮助使用的是（）

A.维生素A
B.维生素B
C.维生素C
D.维生素D

单项选择题以下关于膳食方法中，比较合理的一项是（）

A.尽可能多吃些鱼、肉
B.荤素搭配，控制油脂和食盐摄入量
C.每天都服用维生素片
D.多吃细粮，少吃粗粮

单项选择题从均衡膳食的角度，一日三餐的安排，合理的是（）

A.早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少
B.早餐吃少，午餐吃好，晚餐吃饱
C.早餐吃好，午餐吃少，晚餐吃饱
D.早餐吃饱，午餐吃少，晚餐吃好

单项选择题以下食物中，相对而言对人类健康最不利的是（）

A.水果沙拉
B.放汤青菜
C.油炸鸡腿
D.清蒸河鲜

单项选择题比较起来，吸毒产生的最大危害首先是（）

A.影响社会经济的发展
B.破坏他人的家庭和谐
C.破坏社会和谐稳定
D.损害本人的身体健康