单项选择题不论是儿童、成年或老年，缺钙都会影响健康。对人体吸收钙能起帮助使用的是（）
A.维生素A B.维生素B C.维生素C D.维生素D
单项选择题以下关于膳食方法中，比较合理的一项是（）
A.尽可能多吃些鱼、肉 B.荤素搭配，控制油脂和食盐摄入量 C.每天都服用维生素片 D.多吃细粮，少吃粗粮
