A.耐力练习 B.力量练习 C.速度练习 D.协调性练习
单项选择题对青少年学生来说,以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在多少为宜()
A.120—140次/分 B.120—170次/分 C.130—160次/分 D.140-180次/分
单项选择题从运动生理来说,多长时间是全身耐力运动所需的最短时间()
A.5min B.10min C.15min D.30min
单项选择题根据运动时心率和强度相关关系标准,心率160次 分钟的锻炼强度大约是多大的负荷()
A.60% B.70% C.80% D.90%
单项选择题运动处方健身锻炼主要是采用()
A.有氧运动 B.无氧运动 C.有氧与无氧相结合的运动 D.身体训练
单项选择题世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、道德健康()。
A.社会适应良好B.自我实现C.信仰健康D.言行健康
单项选择题高校体育的基本手段是()
A.体育竞赛B.身体练习C.体育知识传授D.合理营养
单项选择题下列属于体育本质功能的是()。
A.健身功能 B.军事功能 C.经济功能 D.交往功能
单项选择题现代体育的范畴包括竞技体育、学校体育和()
A.职工体育 B.农民体育 C.群众体育 D.中老年体育
单项选择题对于运动中关节韧带损伤下列处理办法哪种不合适()
A.在24小时内采用冷敷,必要时加压包扎 B.24小时以后采用理疗、热敷、按摩、针灸治疗 C.疼痛减轻后增加功能性练习 D.对急性腰部损伤要迅速按摩
单项选择题对于运动中肌肉痉挛下列处置方法不合适的是()
A.对痉挛部位的肌肉做牵引 B.按摩、揉捏、叩打痉挛部位 C.点压委中、承山、涌泉穴等穴位 D.冷敷痉挛部位