在练习瑜伽前1小时左右可以进食少量的（）

多项选择题沐浴前多少时间可以练习瑜伽（）

A.25分钟
B.20分钟
C.15分钟
D.30分钟

多项选择题瑜伽体位法与一般的运动有什么区别（）

A.瑜伽可以长命百岁，一般的活动不可以延长寿命
B.瑜伽体位法靠活化腺体，产生能量，使身体充满活力
C.一般的运动靠消耗能量，刺激腺体，使身体维持活力
D.一般的气功以意导气（能量），疏通关节肌理，使身体维持活力

多项选择题鸟王式的功效（）

A.增强肾功能
B.提高身体平衡
C.消除下肢多余脂肪
D.防止和消除小腿肌肉痉挛

多项选择题瑜伽半月式有什么功效（）

A.使腰部线条不明显
B.振作精神、伸展脊柱
C.扩大肺活量
D.增强肾功能

多项选择题下列哪项是练习瑜伽中需要注意的（）

A.暖身
B.人数
C.练习地方
D.周围环境

多项选择题下列属于瑜伽的定义是（）

A.平稳
B.安静
C.舒适
D.流汗

多项选择题下列哪项是对鼻子呼吸有利的（）

A.干净
B.增强气息长度
C.让空气更适合自己的温度
D.有助于气息顺畅

多项选择题瑜伽是将（）融为一体的修炼方法。（）

A.冥想
B.呼吸
C.体位法
D.作息

多项选择题下列不属于瑜伽伸展类动作的是（）

A.单腿桥
B.顶峰式
C.摇篮式
D.幻椅式

多项选择题下列属于热瑜伽体位法的是（）

A.除风式
B.战士三式
C.鸟王式
D.云雀式