A.尽量不单独待在僻静的地方，不搭陌生人或不信任的人的便车B.外出活动告知父母，避免晚上外出C.经常去舞厅、酒吧、游戏厅等场所D.不穿暴露的衣服
单项选择题投掷项目的完整技术都是由握持器械、助跑、（）和器械出手后的身体平衡四部分组成。
A.最后用力B.起跳C.腾空D.出手
单项选择题俯卧撑、立卧撑、跳台阶、蛙跳运动可以发展人的（）素质。
A.灵敏B.速度C.柔韧D.力量
