A.立即停止训练B.逐渐减少训练量C.保持训练强度不变D.增加训练频率
单项选择题以下哪种动作主要锻炼斜方肌（）？
A.哑铃耸肩B.哑铃卧推C.哑铃弯举D.坐姿划船
单项选择题健美训练中，训练过度的表现不包括（）。
A.食欲增加B.失眠C.免疫力下降D.情绪低落
