A.动态伸展B.静态拉伸5sC.静态拉伸15s-30sD.静态拉伸60s-120s
单项选择题热身时采用什么方式最高效？（）
A.动态伸展B.静态牵拉C.慢跑D.冲刺跑
单项选择题中国第一届大众跆拳道锦标赛是在（）举行。
A.广州体育馆B.新区体育馆C.天河体育馆D.一品体育馆
单项选择题跆拳道色带三品指的是（）
A.黄带B.红带C.红黑带D.黑带
单项选择题跆拳道入门色带为（）
A.白带B.红带C.青带D.蓝带
单项选择题运动员违背竞赛规则或者不服从主裁判，主裁判员计时一分钟可直接判其（）
A.离场B.弃权C.扣分D.失败
