深潜动物们为什么不得减压病呢？哈佛大学的动物学家吉米·卡瑞恩，不久前揭示了这一谜底。卡瑞恩发现生活在南极洲附近的海豹，它们可以下潜到七八百米的深度。但不论它们下潜多么深，体内的氧的浓度基本不变。原因是它们的肺被强大的水压迅速地压扁了，一开始就阻止了大量的氧气进入血液。所以深潜动物们免去了减压病的烦恼。这段文字概况最全面的是（）。

单项选择题专家推荐以下科学健身方法：一是有氧运动，如跑步、打球、打拳、骑车、爬山等；二是腹式呼吸，全身放松后深呼吸，鼓足腹部，憋一会儿再慢慢呼出；三是做壮健操，使人体组织器官充满活力，推迟衰老进程；四是点穴按摩，通过自我点穴疗法和按摩，对体表适当刺激，激发机体抗病潜能。对这段文字理解正确的一项是（）。

A.点穴按摩是最好的健身方式
B.全身放松后深呼吸，可以辅助有氧运动
C.做壮健操，可以激发机体抗病潜能
D.专家推荐了几种健身方法