（）是衡量一个人身体适应能力的综合指标。

单项选择题（）可以让少儿在运动中有更好的表现。

A.良好的身体素质
B.较差的身体素质
C.较高的体重
D.较低的体重

单项选择题（）不是少儿体适能训练的目标。

A.提高身体素质
B.培养良好的运动习惯
C.追求竞技体育成绩
D.培养对运动的热爱

单项选择题（）是指通过一系列的身体活动，经过计划、组织和实施，改善和提高孩子的基本活动能力和运动技术，增强孩子的身心健康，培养孩子的兴趣和爱好，使之能够更好地适应社会的需求和要求。

A.儿童体适能训练
B.成人健身
C.运动员比赛训练
D.老年人养生操

单项选择题（）是少儿体适能训练的基础。

A.力量训练
B.有氧训练
C.柔韧性训练
D.亲子游戏训练

单项选择题（）是少儿体能训练中柔韧性素质训练的重要方法。

A.动态拉伸
B.静态拉伸
C.被动拉伸
D.主动拉伸