A.持续训练B.间歇训练C.交叉训练D.循环训练
单项选择题属于运动计划基本要素的是()
A.运动强度、运动兴趣B.运动强度、运动时间C.运动类型、运动爱好D.运动频率、运动主观感受
单项选择题有氧训练负荷的改变包括运动强度、持续时间和()
A.运动类型B.运动频率C.运动环境D.运动器材
单项选择题柔韧性差会导致()
A.关节损伤几率增加B.肌肉弹性增加C.心肺耐力下降D.脂肪含量增高
单项选择题哑铃仰卧飞鸟动作中三角肌后束是()
A.对抗肌B.固定肌C.协同肌D.中和肌
单项选择题在侧平举练习时,()是不正确的动作技术?
A.肘关节完全伸直B.肩胛骨后缩,下降C.手腕保持中立位D.肘关节抬至于肩关节同高
单项选择题在下列运动中,骨盆有运动的是()
A.俯卧腿弯举B.仰卧举腿C.坐姿腿屈伸D.坐姿腿弯举
单项选择题有氧运动的强度用一下哪种数据监测()
A.血压B.心率C.肺活量
单项选择题无氧代谢下分解肝糖的副产品为()
A.氧气B.二氧化碳C.乳酸
单项选择题腓肠肌的主要功能是()
A.足伸B.足屈C.膝屈
单项选择题以下哪一种物质不能提供能量?()
A.蛋白质B.水C.脂肪