形体训练的基本内容包括：（）练习。

多项选择题形体美的构成是由（）所构成。

A.线条
B.姿态
C.动作美
D.形态美
E.造型美

多项选择题人体只有在（）的合理配合下才能显示出姿态优美、体型匀称的整体美。

A.肌肉
B.躯干
C.头部
D.及五官
E.四肢

多项选择题人体形体美是通过几个阶段逐步达到应有的目标和效应（）

A.第一阶段为“了解规律，认识自我”，即学习理论知识
B.第二阶段为“遵循规律，调整自我”，即确立良好的形态美的概念，并进行自我练习
C.第三阶段为“运用规律，形成自我”，即将确立的良好形态运用到实际工作和生活中并形成习惯
D.第四阶段为“掌握规律，展示自我”，即能自然自如的展示具有自我个性特色的良好形态
E.因人而宜，自主锻炼

多项选择题为保持形体训练的效果，必须按下列方式安排训练：（）

A.每周5~6次，每次15~20分钟
B.每周3次，每次30~45分钟
C.每周2次，每次45~60分钟
D.不确定

多项选择题体形主要指全身各个部位（）。

A.从头到脚
B.没有缺陷
C.整个身体主要肌肉群具有一定的曲线
D.左右两侧是否匀称、协调、平衡、和谐
E.身体素质好