同类肌肉的锻炼效果，以（）锻炼一次为佳。

单项选择题下列对日光中的紫外线描述错误的是（）。

A.促进钙吸收
B.增强食欲
C.增强新陈代谢
D.消毒杀菌

单项选择题冷水澡锻炼最好从（）时间开始。

A.春天和夏天
B.夏天和秋天
C.秋天和冬天
D.冬天和春天

单项选择题体质测试与健康检查最根本的目的是（）。

A.了解学生的体质状况和健康水平
B.掌握学生的体质状况
C.使学生掌握体质测试的正确方法
D.了解学生的心血管水平

单项选择题第一届现代奥林匹克运动会是（）年在希腊举行的

A.1894
B.1896
C.1900
D.1890

单项选择题2004年的欧洲杯在（）进行

A.德国
B.比利时
C.葡萄牙
D.荷兰

单项选择题2004年的夏季奥运会在（）举行。

A.悉尼
B.雅典
C.巴黎
D.北京

单项选择题奥运会几年举办一次（）。

A.1
B.2
C.3
D.4

单项选择题第十二届全运会在（）举办。

A.辽宁省
B.山东省
C.江苏省
D.广东省

单项选择题健康是指（）。

A.免于疾病和虚弱
B.身体健康及心理健康
C.身体、心理和社会适应
D.心理健康

单项选择题对减肥锻炼者要有一定的运动量，耐力锻炼时间应控制在（）以上 次，并和控制饮食相结合。

A.30分钟
B.40分钟
C.45分钟
D.1小时