健康是指（）。

单项选择题对减肥锻炼者要有一定的运动量，耐力锻炼时间应控制在（）以上 次，并和控制饮食相结合。

A.30分钟
B.40分钟
C.45分钟
D.1小时

单项选择题软组织包括皮肤、皮下组织、肌肉、（）等。

A.关节、肌腱
B.韧带、肌腱
C.骨和韧带
D.关节韧带、肌腱

单项选择题关节脱位复位后伤肢需固定（），禁止活动。

A.48～72小时
B.2～3周
C.1～2周
D.5～7天

单项选择题高校体育目标由条件目标、过程目标和效果目标所组成。一般以（）为衡量目标完成的最终标准

A.条件目标
B.过程目标
C.效果目标
D.终身目标

单项选择题疲劳可分为（）和身体疲劳。

A.生理疲劳
B.心理疲劳
C.精神疲劳
D.脑力疲劳

单项选择题脂肪主要来源于动物性食物和植物性食物，如猪油、牛油、羊油、芝麻、菜籽、大豆、（）等。

A.花生
B.水果
C.蔬菜
D.粮食

单项选择题提高反应速度的锻炼方法是（）。

A.信号反应法
B.指令法
C.减负法
D.竞赛法

单项选择题学生在进行肺活量测试时，应该采用的（）方式来进行吹气。

A.快速
B.缓慢
C.急促
D.断续

单项选择题发生骨折后需固定（）左右可进行康复锻炼。

A.4周
B.5周
C.2周
D.6周

单项选择题胸外心脏挤压术操作时每分钟挤压（）次。

A、60～80
B、50～70
C、50～80
D、70～100