A.高度赛B.重量赛C.难度赛D.速度赛
单项选择题攀岩时，如何选择合适的保护点（）？
A.随意选择B.选择牢固可靠的C.选择距离近的D.选择美观的
单项选择题以下哪种不是攀岩中常见的手部受伤类型（）？
A.擦伤B.烫伤C.扭伤D.拉伤
单项选择题攀岩时，如何提高注意力（）？
A.分散思维B.专注于攀爬动作C.与他人交谈D.听音乐
单项选择题以下哪种不是攀岩后的放松方式（）？
A.立即坐下休息B.拉伸肌肉C.按摩D.慢走
单项选择题攀岩时，如何避免肌肉拉伤（）？
A.突然发力B.充分热身C.过度用力D.不做准备活动
