A.屈臂悬垂B.单手交替悬挂C.双手正握悬挂D.深蹲
单项选择题磷酸原系统是由ATP和CP组成的供能系统，体内储存的ATP和磷酸肌酸，仅能提供全速奔跑（）的能量供应。
A.2~3秒B.1~2秒C.3~15秒D.15~30秒
单项选择题体适能的概念起源于（）
A.美国B.英国C.法国D.中国
单项选择题绳梯练习的速度是由（）
A.慢到更慢B.快到更快C.慢到快D.快到慢
单项选择题空中快速换腿练习是（）跳跃。
A.不连续B.单次C.多次D.连续
单项选择题攀岩的初学者可以经常练习（）
A.野外攀岩B.先锋攀登C.顶绳攀登D.攀石
