A.最大力量和爆发力B.柔韧性和耐力C.灵敏性和耐力D.力量耐力和最大力量
单项选择题下列不属于爆发力表现形式的是（）
A.最大高度纵跳B.投掷铅球C.立定跳远D.最大力量深蹲
单项选择题下面哪一项地面最适合做增强式训练（）
A.弹簧床B.人工草皮C.柏油路D.木地板
单项选择题下面哪一项不是伸长-缩短周期的一个阶段（）
A.缓冲阶段B.向心收缩阶段C.离心收缩阶段D.等长收缩阶段
单项选择题游泳力量训练的重要方法是（）
A.静力性力量练习B.等动训练法C.柔韧性练习D.游戏法
单项选择题下列哪种动作在进行时，需要监护者将手置于运动员手腕（）
A.仰卧推举B.上斜板哑铃推举C.垂直划船D.头上三头肌伸展
