以下哪个指标是指躺着都能消耗热量的？（）

单项选择题下面哪一种情况是最好的？（仅针对情况，不针对具体数据）？（）

A.体重下降，体脂率上涨，肌肉率、水分率下降
B.体重下降，体脂率下降，肌肉率、水分率上涨
C.体重不变，体脂率不变，肌肉率、水分率不变
D.体重不变，体脂率下降，肌肉率、水分率下降

单项选择题常规减肥，一周减重平均值是多少斤？（）

A.2-4斤
B.5-8斤
C.8-10斤
D.10斤以上

单项选择题生酮饮食结构里，碳水合理占比是（）。

A.0-5%
B.0-10%
C.5%-10%
D.5%-15%

单项选择题人体消耗能量的顺序是（）。1.碳水化合物2.脂肪3.蛋白质。

A.1-2-3
B.1-3-2
C.2-3-1
D.2-1-3

单项选择题5+2轻断食减肥法中，断食日不建议选择的食物是（）

A.高蛋白：鱼、肉、蛋、奶、豆
B.低GI食物：粗粮、豆类
C.高纤维：水果、蔬菜
D.高脂肪：牛油果，坚果，食用油类