A.不出现身体的前后位移B.以上说法都对C.注意肩带要缩回D.骨盆保持前倾状态进行
单项选择题滚动如球训练中出现脊柱不适以下措施正确的是()
A.坚持训练B.收紧腹部C.垫厚垫子D.忍忍就好了
单项选择题隔肌在吸气时候属于()
A.向心收缩B.等长收缩C.离心收缩D.等张收缩
单项选择题圆筒式呼吸要点是()
A.鼻吸鼻呼B.中立位上进行C.呼气时,肋骨向中间靠拢,盆底肌放松D.吸气时,肋骨向两侧打开,盆底肌收缩
单项选择题胸部抬起是脊柱哪个面的运动?()
A.矢状面B.横断面C.水平面D.冠状面
单项选择题百次呼吸需要()配合完成。
A.动作和力量B.呼吸和动作C.呼吸和力量D.柔韧和协调
单项选择题关于坐姿骨盆后倾以下说法正确的是()
A.可以改善椎间盘突出B.可以改善骨盆后倾C.可以改善骨盆前倾D.高血压人群不能练
单项选择题肩桥与骨盆卷动的区别是()
A.肩桥可以练到臀部B.肩桥比骨盆卷动难C.肩桥会练到屈髋肌群D.没有区别
单项选择题根据骨盆卷动的功能,主要募集的肌肉下列哪一项比较符合?()
A.背阔肌B.腓肠肌C.胸大肌D.臀部肌肉
单项选择题骨盆时钟6点到12点是哪个面的运动?()
A.冠状面B.以上都错C.水平面D.失狀面
单项选择题下交叉综合症处理流程中没有以下哪个步骤?()
A.普拉提训练B.精准拉伸C.评估体态D.体能测试