太极拳有着独到的锻炼方法，归纳起来为练脑、练气、练（）。

单项选择题圆弧运动是太极拳所特有的运动形式，在圆弧运动的作用下，使肢体和躯体溶为一体，使全身各（）得到均匀的运动。

A、关节
B、血管
C、韧带
D、肌肉

单项选择题太极拳一张一弛的有节奏的运动刚好与我们心脏跳动和呼吸节奏合拍，因此，做完以后会使我们感到舒服。一张一弛的节奏不仅改善了肌肉收放能力，而且（）。

A.使人感到轻松
B.使人感到愉快
C.使人肌肉得到很好的收缩
D.使肌肉内密集的微血管网畅通

单项选择题太极拳从整体上要求静心、体松，这种静心用力使人体（）。

A、关节更加灵活
B、大脑皮层处在最适宜的兴奋状态
C、思维更加敏锐
D、肢体更加舒展

单项选择题太极拳包容了许多文化，内含了许多思想，不仅是一种运动、一种思维方式，还是（）。

A、一种拳术
B、一种套路
C、一种文化
D、一种思想的体现

单项选择题太极拳理论赋汇了太极拳图理论，动作讲阴阳，讲（），讲矛盾的转换。

A、柔和
B、虚实
C、缓慢
D、圆活