下列哪种情况说明运动不适量（）

单项选择题健美操的有氧健身作用（）

A.可以促进心血管系统的功能
B.使身体健康、匀称、动作优美、协调
C.可以使人呼吸更加畅通
D.可以促进消化，改善消化功能

单项选择题下列哪项不是久静不动容易产生的疾病（）

A.帕金森
B.血液循环流通差，导致静脉曲张和痔疮
C.颈椎麻烦大
D.易引发心脑血管疾病

单项选择题下列哪种说法是错误的（）

A.健康就是身体没有疾病
B.健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况
C.一个人经常处在欢乐、自信、乐观、谦虚、满足的状态，对身体有不可忽视的保健作用
D.影响健康的主要原因并不完全在于疾病本身

单项选择题步行时要选择什么样的鞋子（）

A.旅游鞋
B.高跟鞋
C.薄底鞋
D.皮鞋

单项选择题同样的时间下列哪项运动消耗热量最多（）

A.游泳
B.篮球
C.田径
D.散步