A.西瓜B.白米饭C.燕麦D.黄豆
单项选择题增肌客户最大问题是吃不下那么多食物，以下方法不能帮助客户的是 （）
A.少食多餐B.增加健康小零食C.多食多餐D.睡前摄入高蛋白食物
单项选择题对于一个增肌客户，以下建议不合适的是（）
A.保证充足的睡眠B.保证足够的营养摄入C.保证充足的训练量D.保证类固醇的使用
单项选择题增肌与增重最大区别在于（）
A.摄入热量>消耗热量B.配合训练C.摄入热量<消耗热量D.摄入热量=消耗热量
单项选择题以下属于不含热量的水的是（）
A.白开水B.果汁C.无糖奶茶D.咖啡
单项选择题张先生每日总能量摄入其中70%为碳水化合物，20%为脂肪，10%为蛋白质，关于饮食结构调整说法正确的是（）
A.增加碳水的摄入量B.减少碳水的摄入量C.增加脂肪的摄入量D.减少蛋白质的摄入量
单项选择题张先生每天的热量缺口是1100Kcal，请问张先生2周后体重可能下降多少KG （）
A.1KGB.2KGC.3KGD.4KG
单项选择题早晨起床时尿液颜色呈深黄色可能跟以下哪种营养素缺乏有关（）
A.蛋白质B.水C.碳水化合物D.脂肪
单项选择题以下属于运动饮料的是（）
A.尖叫B.脉动C.红牛D.矿泉水
单项选择题需要含有以下哪种营养素才能被称为运动饮料（）
A.钠离子B.钾离子C.碳水化合物D.以上都有
单项选择题身体缺水7%时，身体会出现的症状 （）
A.昏迷甚至死亡B.运动表现下降C.体温升高D.呼吸急促
