以下哪些是茶的营养价值？（）

多项选择题下列关于茶与健康问题的说法，哪些是正确的？（）

A.饮茶可以帮助消化
B.饮茶能够降低心脏病的风险
C.饮茶可能导致铁质吸收不良
D.饮茶可以提高视力
E.饮茶可能导致胃部不适

多项选择题以下哪些类型的茶可能对健康产生积极的影响？（）

A.黑茶可能有助于消化
B.红茶可能有助于减轻应激反应
C.绿茶可能有助于提高新陈代谢
D.白茶可能有抗氧化的作用
E.铁观音可能有助于减肥

多项选择题以下哪些是科学饮茶的基本常识？（）

A.避免空腹饮茶
B.茶叶用沸水泡
C.茶水温度适中
D.饮茶时配合茶点
E.饮茶时间随意

多项选择题以下哪些是茶叶的主要成分？（）

A.茶多酚
B.咖啡碱
C.维生素
D.氨基酸
E.纤维素

多项选择题以下哪些是茶艺的创新和设计的方向？（）

A.茶具设计的创新
B.茶点样式的创新
C.泡茶方法的创新
D.茶艺表演形式的创新
E.茶叶种类的创新