肌小节运用了什么原理收缩进而产生肌力？（）

单项选择题肌肉爆发力有关哪两个因素？（）

A.力量和速度
B.力量和敏捷
C.力量和强度
D.功和距离

单项选择题以下哪一项被认为代表了运动强度最高的持续水平？（）

A.无氧阈值
B.有氧阈值
C.第一呼吸机门槛
D.通话测试阈值

单项选择题VO2max的最佳定义是什么？（）

A.每一磅体重每人可以使用的最大氧气量
B.人们每公斤体重一分钟可以使用的最大氧气量
C.每一磅体重可以在一分钟内排出人体二氧化碳的最大量
D.每公斤体重1分钟内可以排出人体二氧化碳的最大量

单项选择题1MET的工作量是多少？（）

A.休息时的耗氧量
B.休息能源消耗量
C.执行低级任务时的能源消耗量
D.执行低级任务时的耗氧量

单项选择题Jose年龄18岁。他估计最高心率是多少？（）

A.202bpm
B.200bpm
C.220bpm
D.218bpm

单项选择题Molly是一个25岁的女人，想减肥，改善低体能。以下哪一个是Molly有效的SMART目标的示例？（）

A.Molly将在2分钟内完成30次深蹲
B.Molly将在一周内在2分钟内完成30个自重深蹲
C.Molly将在2周内吃得更健康
D.Molly将减去5磅

单项选择题你的客户设定了穿下6个码衣服的目标，并决定一旦达到目标，她将自己购买3条新裤子。这描述了哪种动机呢？（）

A.负面惩罚
B.外在奖励
C.内在动机
D.外部监管

单项选择题以下哪项是可能因有氧训练引起的慢性心血管适应？（） 1、心率增加； 2、增加每搏输出量； 3、血压降低； 4、血容量减少。

A.1，2
B.1，3，4
C.2，3
D.1，3

单项选择题以下哪项不是影响抗阻训练适应的因素？（）

A.年龄
B.特长
C.性别
D.文化

单项选择题以下哪项可能是运动引起的心理反应？（）

A.压力减少
B.抑郁症的感觉减退
C.认知能力下降
D.以上所有
E.a和b