分腿类（Feet apart），动作描述：这类动作是指两腿分开，膝关节有弹性地屈伸。技术要点：膝关节屈伸要有较好的弹性，重心移动要平稳自如。分为（）、（）移动重心。

单项选择题有氧搏击操、拉丁健身操和街舞都属于（）练习形式。

A.徒手健身操舞
B.轻器械健身操舞
C.表演性健身操舞
D.专属体育活动

单项选择题动作富有（）是健身操舞的特点之一。

A.美感
B.弹性
C.难度
D.惊奇

单项选择题动作的规范性必须建立在动作（）的基础上身操舞热正式开始。

A.节奏性
B.完整性
C.准确性
D.弹性

单项选择题五指伸直，手掌用力张开的掌型为（）

A.五指张开的掌型
B.五指并拢的掌型
C.立掌型
D.拳型

单项选择题曼步的动作变化有：（）和跳起曼步两种。

A.低姿曼步
B.曼步交叉步
C.曼步跑步
D.转体曼步