动作的规范性必须建立在动作（）的基础上身操舞热正式开始。

单项选择题五指伸直，手掌用力张开的掌型为（）

A.五指张开的掌型
B.五指并拢的掌型
C.立掌型
D.拳型

单项选择题曼步的动作变化有：（）和跳起曼步两种。

A.低姿曼步
B.曼步交叉步
C.曼步跑步
D.转体曼步

单项选择题健身操舞基本步法中无冲击力步法有（）个。

A.1
B.2
C.3
D.4

单项选择题1987年（）健身中心面相社会开放，标志着我国的健身操舞热正式开始。

A.浩沙健身中心
B.英派斯健身中心
C.利生健康城

单项选择题对于下肢瘫痪的病人来说，可以做地上健身操舞和（），以保持上体的功能井促进下肢功能的恢复。

A.芭蕾健身操舞
B.瑜伽健身操舞
C.爵士健身操舞
D.水中健身操舞