身体在不稳定的情况下，如果核心部位的力量不足，会使四肢的部分肌肉也参与维持身体的稳定，导致（）。

单项选择题在训练过程中，反应时间提高的幅度通常不可能超过（）秒。

A.0.2
B.0.1
C.0.4
D.0.3

单项选择题在利用深蹲练习发展腿部力量时，下蹲和起立时应（）。

A.先抬臀部起立
B.夹大腿
C.夹臀
D.挺胸紧腰

单项选择题中国拳击队邹市明、张小平在2008年和2012年奥运会上共夺得（）枚金牌。

A.3
B.4
C.1
D.2

单项选择题核心区稳定性涉及的肌肉可分为（）和稳定肌两个部分。

A.红肌
B.慢肌
C.运动肌
D.快肌

单项选择题兵乓球、羽毛球等隔网对抗性项目则要求身材（）

A.矮小
B.中等或中等偏上，体型匀称
C.高大、皮下脂肪少、体格健壮
D.肥胖