排球发球技术（）：手臂的挥动速度与球飞行速度成正比，手臂挥动快，则球的速度快。

单项选择题排球发球技术（）：抛球是基础，要求掌心向上平稳地把球抛起。每次抛球的高度和身体的距离应基本固定。

A.挥臂快
B.抛球稳
C.击球准
D.正确的手法

单项选择题三人篮球球赛时间特殊规定中请求换人必须在（）秒钟内完成，否则判罚违例，且计时不停表。

A.5秒
B.4秒
C.3秒
D.2秒

单项选择题篮球（）练习：自己抛球，然后用双脚起跳，在最高点处将球抢下来。落地屈膝缓冲。

A.两人一组一球练习
B.单手抢篮板练习
C.抢罚球篮板
D.原地起跳抢球练习

单项选择题篮球（）持球突破练习：做不同的突破技术练习，提高运用动作的变化能力和动作的变换速度。

A.原地模仿练习
B.运用假动作
C.半场或全场一对一对抗比赛
D.跑动中模仿练习

单项选择题篮球（）运球练习：分两组或多组，成横队站于端线处。第一组持球行进间高运球至另一端线，返回时换左手运球，然后将球交给下一组，轮流进行。

A.直线运球
B.原地运球
C.变向换手运球
D.对抗练习两人一组一球

单项选择题篮球（）运球练习：身后运球转身，都采用每人一球，从端线的一边行进间“之”字形依次运到另一边。

A.原地运球
B.直线运球
C.对抗练习两人一组一球
D.变向换手运球

单项选择题篮球原地运球：听哨音或看手势，做各种运球练习，体会运球动作，增强手感，（）控球能力。

A.快速提高
B.快速降低
C.逐步提高
D.逐步降低

单项选择题在（），健身健美操运动风靡世界。

A.20世纪60年代初
B.20世纪70年代初
C.20世纪80年代初
D.20世纪80年代末

单项选择题下面（）不属于健美操成套动作评价中强度的评价因素。

A.动作的频率
B.动作的柔韧性
C.完成动作的耐力
D.移动

单项选择题对《全国健美操大众锻炼标准》的特点描述不正确的是（）

A.无氧原则
B.无损伤原则
C.简单易学原则
D.循序渐进原则