（）是少儿体适能训练的首要目标。

单项选择题（）是指单位时间内跑完的距离。

A.耐力
B.速度
C.灵敏
D.柔韧

单项选择题（）是儿童少年体能训练的核心。

A.柔韧性
B.灵敏性
C.速度
D.力量

单项选择题（）是指人在进行体能训练时的负荷量。

A.强度
B.密度
C.时间
D.频率

单项选择题（）是少儿体适能训练的核心内容和主要目标。

A.提高身体素质
B.提升运动技能水平
C.培养良好的心理素质
D.促进身心健康发展

单项选择题在少儿体适能训练中，（）是训练中重要的环节，它能帮助儿童建立正确的运动习惯并预防运动伤害。

A.运动恢复
B.运动技术训练
C.热身运动
D.运动损伤处理