A.深度爱好和在工作、运动、研究中达到了专业水准等可以带来高等级的福流B.真正的福流必须持续提升能力并且让你愿意持续提升能力，还会有助于你的个人人生目标C.垃圾福流是指你沉迷于福流刚开始时带来的表面好处，而没有从中得到成长D.当任务难度高，而自身的技巧也在进一步提升时，就会进入福流
多项选择题“flow”的条件状态包括（）
A.目标明确B.及时反馈C.技能和挑战相匹配D.全神贯注
单项选择题以下哪个不是“心理韧性”的别称？（）
A.心理反弹力B.心理复原力C.抗逆力D.心理动力
单项选择题认识自我有哪些偏差？（）
A.焦点错觉B.透明错觉C.乌比冈湖效应D.冰山模型
单项选择题提升积极情绪——本讲介绍了几种积极情绪？（）
A.5B.6C.7D.10
单项选择题体验成就感——本讲提出成就感的公式是（）。
A.成就感=幸福感B.成就感=成就÷期望C.成就感=自尊÷希望D.成就感=自信÷自尊
