跳远选手助跑距离不能超过几公尺否则将会被判定为犯规（）

单项选择题急行跳远起跳时应以脚的哪一部位采板（）

A.脚尖
B.全脚掌
C.脚跟

单项选择题下列何种跳远的助跑方式，开始姿势步幅较稳定，速度较易得到控制，踩板的准确性相对也较高。（）

A.行进间起跑
B.静止方式
C.跳跃式

单项选择题下列关于田径短距离跑的叙述何者正确？（）

A.各就位或预备口令后，选手应立即完成动作，否则以起跑犯规论
B.各就位口令后，以某种声音或其他方式扰乱他人时（如大声嘶喊），得被判起跑犯规
C.选手在各就位时，其双手或双肩不得触及起跑线或起跑线前之地面
D.以上皆是

单项选择题在所有国际性的比赛中，田径400公尺以下（包含400公尺）以及4×400公尺接力第一棒选手的比赛，必须使用何种工具起跑？（）

A.起跑架
B.障碍栏架
C.跳远踏板
D.以上皆非

单项选择题短距离跑中，关于起跑后加速时步幅不平均的错误要如何修正？（）

A.利用阳光投影或请同伴帮忙修正自己的姿势，并加强上肢肌力
B.起跑练习时在跑道上划标志点，确实踩在标点上出发
C.先以站立式的起跑，做小碎步跑动作，再利用地上的标志点作跨步的修正
D.以上皆是

单项选择题短距离跑中，关于起跑时，第一步步幅过大导致身体过早抬起的错误要如何修正？（）

A.利用阳光投影或请同伴帮忙修正自己的姿势，并加强上肢肌力
B.起跑练习时在跑道上划标志点，确实踩在标点上出发
C.先以站立式的起跑，做小碎步跑动作，再利用地上的标志点作跨步的修正
D.以上皆是

单项选择题短距离跑中，关于起跑预备姿势臀部抬起的高度不够，导致重心无法前倾的错误要如何修正？（）

A.利用阳光投影或请同伴帮忙修正自己的姿势，并加强上肢肌力
B.起跑练习时在跑道上划标志点，确实踩在标点上出发
C.先以站立式的起跑，做小碎步跑动作，再利用地上的标志点作跨步的修正
D.以上皆是

单项选择题下列何者是短距离跑常犯的错误？（）

A.起跑预备姿势臀部抬起高度不够，导致重心无法前倾
B.起跑时，第一步步幅过大导致身体过早抬起
C.起跑后加速时步幅不平均
D.以上皆是

单项选择题步频是跑几步所花费的时间？（）

A.1
B.2
C.3
D.4

单项选择题短距离跑的平均速度两项关键因素是？（）

A.步频及步幅
B.起跑与加速
C.冲刺与压线
D.以上皆非