A.骨盆保持稳定，不出现长短腿B.胸椎带动做训练C.保持沉收下巴D.以上都是
单项选择题坐姿脊柱扭转锻炼的肌肉是？（）
A.腹部肌群、多裂肌B.腹部肌群、背部肌群C.背部肌群、多裂肌D.以上都不是
单项选择题坐姿脊柱扭转的动作重点是？（）
A.骨盆腰椎保持稳定B.胸椎带动做旋转C.保持沉肩、收下巴D.以上都是
单项选择题仰卧脊柱扭转锻炼的肌肉是？（）
A.颈部肌群B.背部肌群C.腹部肌群D.以上都不对
单项选择题仰卧脊柱扭转的动作重点不包括？（）
A.对侧肩胛骨尽量不离开地面B.腰椎尽量做旋转C.双腿在水平面内做旋转D.保持沉肩
单项选择题侧卧翻书锻炼的肌肉是？（）
A.腹部肌群、多裂肌B.腹部肌群、背部肌群C.背部肌群、多裂肌D.腹部肌群、颈部肌群
