跳绳比赛中，个人赛的规定与自创动作时间合计为（）

单项选择题下列何者为个人跳绳中的基本动作（）？

A、一跳一回旋
B、交叉跳
C、一跳二回旋
D、以上皆是

单项选择题下列何者不是跳绳的优点（）？

A、器材易取得
B、运动花费甚大
C、场地限制小
D、趣味性高

单项选择题八人制拔河比赛的分级方式以下列何者为标准？

A、年龄
B、体重
C、人数

单项选择题每回旋绳子一次，即跳一次，以便让绳子绕过脚继续回旋的跳法称为（）

A、一跳一回旋
B、交叉跳
C、开叉跳
D、一跳二回旋

单项选择题在练习长短绳综合跳时，绳索的带动不需要使用到（）

A、手部
B、腰部
C、肩部的力量

单项选择题在跳绳个人赛中，中断的时间及次数应（）

A、视中断时间长短扣分
B、依中断次数多寡扣分
C、视动作难易度扣分
D、不扣分

单项选择题在拔河比赛中必需要有（）

A、团结一致
B、强健的体魄
C、以上皆需

单项选择题在身体正常的情况下，跳绳每分钟的跳跃次数应在（）

A、50～60之间
B、80～90之间
C、120～130之间
D、160～170之间

单项选择题正确的跳跃方式应该是以（）

A、前脚掌跳
B、后脚掌跳
C、全脚掌跳
D、不一定且膝盖微屈

单项选择题在古时称跳绳为（）

A、跳皮
B、跳索
C、跳藤
D、跳圈