A.明确动作组合先后顺序B.控制好摇绳的时间C.明确动作组合跳绳次数D.控制好摇绳和跳绳时的节奏
单项选择题下面哪个是双人花样组合?()
A.基本车轮跳和小风火轮B.前后打和梅花跳C.波浪跳和钟摆跳D.转身跳和双挽花
单项选择题下面哪个是花样跳绳个人花样组合?()
A.车轮跳和小风火轮B.前后打和钟摆跳C.侧打舞花和梅花跳D.转身跳和车轮跳
单项选择题下面哪个是花样跳绳个人技术?()
A.钟摆跳B.车轮跳C.小风火轮D.梅花跳
多项选择题花样跳绳的制作材料有()。
A.棉绳B.塑料绳C.珠节绳D.钢丝绳
多项选择题花样跳绳根据参与跳绳的人数分为()。
A.个人跳绳B.双人跳绳C.三人跳绳D.多人跳绳
单项选择题下面属于个人绳规定赛初级动作的是()
A.吸腿跳B.钟摆跳C.踏步跳D.开合跳
单项选择题我国目前跳绳正式比赛项目类别有()
A.计数赛、花样赛、集体自编赛B.全能赛、花样赛、集体自编赛C.计数赛、团体赛、集体自编赛D.全能赛、团体赛、集体自编赛
单项选择题30秒单摇跳属于()
A.花样类B.通级类C.传统特色类D.计数类
单项选择题单绳速度跳训练,下列做法正确的是()
A.手腕摇绳速度训练,摇速越快越好B.身体压低训练,下压越低越好C.腿的交替频率训练,频率越快越好D.快慢节奏变化训练,失误越少越好
单项选择题初学者一般进出交互绳合适的方法是()
A.近端绳打地时进绳,第三下异侧出绳B.远端绳打地时进绳,第三下异侧出绳C.近端绳打地时进绳,第三下同侧出绳D.远端绳打地时进绳,第三下同侧出绳