髌股疼痛综合征应松解的肌肉是（）

单项选择题髌股疼痛综合征应加强的肌肉是（）

A.股内侧肌
B.股外侧肌
C.肱二头肌
D.肱三头肌

单项选择题可以增强股四头肌力量的是（）

A.打电脑游戏
B.划船
C.骑自行车
D.卧推

单项选择题下列不属于功能性训练的是（）

A.静坐
B.深蹲
C.弓步蹲
D.平板支撑

单项选择题下列动作肌肉发力，属于平衡杠杆的是（）

A.弯举
B.踮脚
C.伸膝
D.点头

单项选择题下列动作肌肉发力，属于省力杠杆的是（）

A.弯举
B.踮脚
C.伸膝
D.点头

单项选择题力量与速度呈怎样的变化关系（）

A.线性正比
B.线性反比
C.正比曲线
D.反比曲线

单项选择题当进行上肢的围度测量时，正确的手臂姿势是（）

A.肩关节处于中立位，而屈肘成90°
B.肘关节完全伸直，而前臂向下
C.肩关节外展90°，肘关节完全伸直
D.屈肘90°，而前臂向上

单项选择题有关平衡锻炼的基本原则错误的是（）

A.姿势的重心由高到低
B.偏离稳定位置的幅度由小到大
C.从维持静态平衡到动态平衡过渡
D.从大面积支持基底到小面积支持基底

单项选择题下列哪种情况会降低个体的稳定性（）

A.增加足-地摩擦力
B.减小支撑基础的大小
C.降低重心
D.增加个体质量

单项选择题肌力与体重的比值如何才能对运动员有益（）

A.低
B.相等
C.高