可以增强股四头肌力量的是（）

单项选择题下列不属于功能性训练的是（）

A.静坐
B.深蹲
C.弓步蹲
D.平板支撑

单项选择题下列动作肌肉发力，属于平衡杠杆的是（）

A.弯举
B.踮脚
C.伸膝
D.点头

单项选择题下列动作肌肉发力，属于省力杠杆的是（）

A.弯举
B.踮脚
C.伸膝
D.点头

单项选择题力量与速度呈怎样的变化关系（）

A.线性正比
B.线性反比
C.正比曲线
D.反比曲线

单项选择题当进行上肢的围度测量时，正确的手臂姿势是（）

A.肩关节处于中立位，而屈肘成90°
B.肘关节完全伸直，而前臂向下
C.肩关节外展90°，肘关节完全伸直
D.屈肘90°，而前臂向上

单项选择题有关平衡锻炼的基本原则错误的是（）

A.姿势的重心由高到低
B.偏离稳定位置的幅度由小到大
C.从维持静态平衡到动态平衡过渡
D.从大面积支持基底到小面积支持基底

单项选择题下列哪种情况会降低个体的稳定性（）

A.增加足-地摩擦力
B.减小支撑基础的大小
C.降低重心
D.增加个体质量

单项选择题肌力与体重的比值如何才能对运动员有益（）

A.低
B.相等
C.高

单项选择题当一块肌肉收缩完成一个动作时，这块肌肉被称为（）

A.主动肌
B.拮抗肌
C.协同肌
D.中和肌

单项选择题侧平举在哪个解剖学平面内运动（）

A.矢状面
B.垂直面
C.额状面
D.水平面