长期耐力训练运动员的心脏形态结构会发生变化，主要表现为（）。

单项选择题下列哪种持哑铃练习方法最适合发展胸大肌的力量？（）。

A.直立持哑铃扩胸
B.仰持卧哑铃扩胸
C.俯立持哑铃扩胸
D.直立持哑铃外展

单项选择题在体育课上，小莉同学小腿静脉不慎受伤，流血不止，此时可采取的急救措施是（）

A.用止血带抓紧伤口上方
B.用止血带抓紧伤口上、下两端
C.用止血带抓紧伤口下方
D.紧急送往医院或等候医护人员处理

单项选择题手足烧伤首先应采取的急救措施是（）。

A.立即涂抹碘伏
B.立即用冷水冲洗伤口
C.立即用绷带包扎
D.立即注射生理盐水

单项选择题人体稳固性最差的关节（），坚固性大的关节（）。

A.胸锁关节；髋关节
B.肘关节；膝关节
C.肩关节；髋关节
D.肩关节；踝关节

单项选择题膳食纤维被人类称为第7大营养素，食物中经常缺少膳食纤维容易引起胃肠疾病，心血管疾病，糖尿病等多种疾病，以下说法不正确的是（）。

A.膳食纤维能促进肠胃蠕动和消化腺分泌
B.膳食纤维被人体消化吸收可以抗病
C.膳食纤维可预防便秘，预防肠道疾病
D.多食用膳食纤维可以减肥