A.立、蹲B.弓步、踢腿C.屈伸、坐D.摆动、绕
多项选择题健美操锻炼效果的评价方法有()。
A.生理指标测定法B.器械测试法C.自我检查法D.身体指标测试法
单项选择题队形变化:一是“()”,以最少的时间改变队形;二是“()”,以最短的距离改变队形;三是流程,变而不乱,动中有序,清晰、流动地改变队形;四是“对比”,采用各种各样的对比手法,给人以强烈的视觉冲击;五是“点线面的处理”,在成套动作的各种队形变化中,始终注意点面的合理搭配。
A.慢;近B.近;复杂C.快;近D.复杂;慢
多项选择题健美操动作技术有哪些?()
A.弹动技术B.半蹲技术C.身体控制技术D.落地技术
单项选择题()年美国太空总署库珀(coper)博士,为太空人的体能训练设计了Aerobics Exercise(健美操锻炼),实际上,现代健美操的萌芽是从20世纪60年代初开始的。
A.1970B.1968C.1969D.1971
单项选择题大众性健身健美操体现大众性、连续性、()、娱乐性。
A.激情性B.易学性C.科学性D.活力型